Téli- ruha tapasztalatok - természetesen futva

Visszatért (el sem ment) a tél március második felére, ezért újra átgondoltam mit húzok fel hidegben! Egész télen teszteltem, magam és a ruházatot is! Sok verzió létezik alig pár ruhadarabra, ahogy a hőmérséklet nulla köré kerül esetleg lemegy mínuszba  nem beszélve az eső, hó és szél okozta  nehézségekről!
Több rétegben öltözködjünk, gondoskodjunk az izzadság elvezetéséről, melegítésről, és a időjárás elleni külső védelemről! Védeni kell az ízületeket  a testünket a kihüléstől hidegen jobban sérül  problémát okozhat a rossz működés.