A MECSEK 50 - elmúlt 20 év

1994-ben a Mecsek 50, volt az első hosszabb távú teljesítmény túrám. Imádtam, imádom a kelet Mecsek legszebb részein halad Püspökszentlászló - Zengő - Réka völgy - Óbánya - Cigány hegy - Máré vár, hogy csak néhányat említsek , nagyok a szintkülönbségek, látványosak, technikások az utak, bringával sokszor nehezebb volt mint gyalog. Mecsek 50-en 10-szer voltam kétszer gyalog-futva, M30-on kétszer gyalog, kivétel nélkül élveztem.
A húsz év alatt, volt, Zobákpusztai, Pécsváradi indulás, volt 6h 20 perces menetidő és volt 12 órás is és mindkettő bringával. Fele-fele arányban esett az eső, és az időpontra és túrára jellemzően amikor nem esett égetett a nap, minden évben itt kaptam meg az első póló mintát a kezemre.

Deuter Nordic Lite - Pulse One, a kis övtáska

Kell egy pár "cuccot" vinnünk ami már a zsebekbe nem fér el kell egy megoldás, a hátizsák túl nagy (bár vannak nagyon jó futó zsákok, horror áron), egy nagy övtáska meg nagyon kényelmetlen, mert lötyög, rázkódik, nehéz, szorít, és szerintem futni nem jó. Számomra a jó választás a kedvenc, kis övtáskám a Deuter Nordic Lite. Még ma is kapható ilyen névvel a piacon, de a Deuter honlapját és a katalógusokat nézve már 2013-tól (nem találtam korábbi katalógust) csak Pulse One néven található meg.

Egy maraton meg egy "kicsi" - a betont gyűrve

54 km futva jó "móka",  betonon már kicsit kényelmetlen, komoly megpróbáltatás a lábnak. Az év első közúti futóversenye az idén 30.-dik alkalommal megrendezett Pécs-Harkány. 25 km közút, alattomos emelkedőkkel, jó hangulattal, sok futóval. Idén egy gyors elhatározással megtoldottam kicsit, a Harkányi befutó után alig csak pár percet lazítva (sétával, evéssel) indultam tovább Siklós felé haza egy laza plusz 29 km-es szakasszal.

1000 km után is van élet - Saucony ProGrid Xodus

2013 februártól-novemberig túl lépett a "lefutottak már" (ha van erre kifejezés?) kategórián a Saucony ProGrid Xodus. Eladók és hozzáértők (gyártók) véleménye alapján 800-1000km futás után a futócipők már nem csillapítanak, és gyakorlatilag csere érettek. E tény miatt sok hezitálás után választottam ezt a cipőt. Jelentem 85% terepen kezdetben szinte csak esőben:) túl volt az 1000km-en és meglepően jól bírja, kitakarítva mondhatni új állapotban van. Másnak is csak ajánlani tudom, aki nem akar évente két cipőt venni. 

Mecsek 50 - szenvedve

Áprilisban nekifutottam életem 10-ik Mecsek 50-ének, nagy tervekkel indultam a túra történetének 30-dik jubileumi rendezvényén, mármint  ami a menetidőt jelenti. Eddig emésztettem és próbáltam javítani (mármint a tapasztalt hibákon) talán sikerrel. Évekig ez volt  kedvenc túrám, évkezdésnek, erőfelmérésnek, kekeckedésnek (ugyanis nem lehetett bringával indulni idióta érvek miatt, mi mégis megtettük:-), kiváló túra nagy szintkülönbség rutinos szakaszok, kedves szervezők (a pont őröket nem zavarta a bringa), szép

Téli- ruha tapasztalatok - természetesen futva

Visszatért (el sem ment) a tél március második felére, ezért újra átgondoltam mit húzok fel hidegben! Egész télen teszteltem, magam és a ruházatot is! Sok verzió létezik alig pár ruhadarabra, ahogy a hőmérséklet nulla köré kerül esetleg lemegy mínuszba  nem beszélve az eső, hó és szél okozta  nehézségekről!
Több rétegben öltözködjünk, gondoskodjunk az izzadság elvezetéséről, melegítésről, és a időjárás elleni külső védelemről! Védeni kell az ízületeket  a testünket a kihüléstől hidegen jobban sérül  problémát okozhat a rossz működés.

Saucony progrid xodus - természetesen futva

első nap, sár

Saucony RroGrid Xodus TR, nagyon sokat gondolkodtam ezen a döntésen, a sok előítélet és a már említett okok miatt. Megvettem és jöttek sorra a pozitív tapasztalatok:-), elsőre egy laza 10 km, vizes talajon, sárba. Tapadt és fogott, száraz maradt a lábam holott a cipő nem vízálló, könnyűnek tűnt, nem fáradt el a talpam és nem törte meg sehol! A vényvisszaverő csíkok mintha világítanának a sötétben, dobálja a sarat, taszítja a vizet, a koszt, kell ennél több? Jó döntés volt! Most már csak a tartósságára leszek kíváncsi!

Futó cipő dilemma - természetesen futva

Mi legyen terepen a futó (gyorsan haladó gyalogos) lábán. Szeretem a dolgaimat de minden felszerelésnek van egy bizonyos elhasználódása és ez fokozottan igaz a futócipőkre, nem feltétlenül a talp elkopása előtt használódik el a cipő. Megroggyannak a betétek, eltűnik a tartás,  800-1000 km-enként illik cipőt váltani! Illik, de nem szoktam, nemcsak mert pazarlásnak tartom (bár az ízületeim szerintem nem így gondolják) hanem mert Én ezt "gyorsan" elérem és eddigi cipőimet is hosszabb ideig hordva az első észlelt gondig működtettem őket!

2012 vesszőfutás - Bóly

Elfáradtam nagyon és ezt bevallom.

A vesszőfutásra úgy érkeztem, hogy 1h 5perc a terv a nagyjából 13km-en, akkor leszek elégedett. Lényegesen hosszabb távra való felkészülés alatt 7 km ment fél órán belül, egy próba kellett "élesben". Nekem a jóval hosszabb távok és mezei futás a jó, ott tudom kamatoztatni a kitartásomat és az egyenletes tempómat. Amíg mások lassulnak és tereppel, elemekkel küzdenek nekem nem okoz gondot egyik sem.

"...30 km-nél azt hittem halott vagyok.

"...30 km-nél azt hittem halott vagyok.
35 km-nél azt kívántam, bárcsak halott lennék.
40 km-nél tudtam, hogy halott vagyok.
42,195 km-nél rájöttem, hogy nem olyan könnyű engem megölni!"


Több verzióban létező mondás, évekig hallgattam túrákon, hol kifogásként, hol büszkén...
Nem is lehetne soha igazabb a minden napjainkra, aki csak egyszer is nekiállt ekkora távnak az tudja utána nincs lehetetlen. Jó volt összefutni vele, emlékeztetett mire képes az ember.
 To translate this page, use the Google Translate program. Um diese Seite zu übersetzen, verwenden Sie die Google Translate Programm. Чтобы перевести эту страницу, используя Google Translate программы.