2016. június 14.

20 éve Teva szandálban:) - Teva Terra Fi, 2,3, Teva Tanza

Igen ennek is eljött az ideje, "észre se vettem" az idő múlásán, idén 20 éve vettem az első Teva szandálomat, és azóta teljesen Teva szandál "mániás lettem". A 20 év alatt összesen 4 pár szandálom volt. Számomra a legideálisabb, súlyom, megtett kilométerek, felhasználás szempontjából a Teva Terra Fi, kettőt elkoptattam belőle. Idén a jubileumra való tekintettel és kicsit átgondolva a kopások mintáját egy Teva Tanza Leather-t vettem. Nem bántam meg, azonban Terra Fi, apró dolgokban de jobb szandál. Hogy miben? Olvass tovább:)  

2016. február 4.

Megkésett:) - Kinizsi 100 / 2015. május - és 2015 számvetés

2015. május utolsó szombatján Milánnal teljesítettük a 35. Kinizsi százas hosszútávú túrát többnyire futva. "Egy meghatározó ÉLMÉNY volt, a javából, ha meg akarjátok tudni milyen javaslom menjetek el vicc nélkül ki kell próbálni". Írtam akkor egy Google+ bejegyzésben ami így utólag elég furán hangzik főleg leírva, de valahogy még mindig így érzem, ahogy azt is, hogy nem nagyon kívánkozok vissza még egyszer. Persze ez nem azt jelenti, hogy nem megyek, mert soha sem lehet tudni, meg azt se, hogy lazának vagy egyszerűnek gondoltam volna a teljesítményt/teljesítést egyszerűen csak...

2015. december 15.

Első KÉK szakasz - valahol el kell indulni:)

Vasárnap délután, volt pár órám Tapolcán mi mást csinálhattam volna, futottam. Hatalmas köd mindenhol (egész Dunántúlon:), délutánra kitisztult a Tapolcai medence, de csak az:). Az autóban pakolva és öltözve derült ki számomra néhány dolgot otthon hagytam. Kb 40 útitervből a legkézenfekvőbb Tapolca-Badacsonytördemic, a Tapolcai medencében haladó, Kék túra 5 szakasza adta magát. 10 perc öltözés-evés, majd indulás. 

2015. december 8.

Vérkör - pipa:) - 2015.11.08

Teljesítettük a 77km-es 12h (futva) szintidejű VÉRKÖRt (verkor.hu). Leírást a útról Milán írt http://www.onedoor.hu/2015/11/verkor.html. Csak kiegészíteném néhány információval, ami nem a túra útvonalával függ össze, de hasznos lehet a teljesítéshez.

2015. május 14.

Mecsek 50 - és a hosszú hét - rendhagyó beszámóló


1994-óta a kedvenc túrám a május első szombatján megrendezett patinás Mecsek 50. Idén Milánnal vágtam a nem egyszerű lecsóba vagy inkább kulimászba. Egész héten a szombatra beígért esőre készültünk, péntek este meg is jött, jó kis áztató eső ami eltartott szinte egész szombat délig. A száraz adatok a runkeeper szerint, össz. táv: 49.09 km, mért menet idő: 7:08:12 h, össz. idő: 8:10 h (állásokkal együtt), átlag: 8:43 perc/km, szint: 1978 méter.

2015. április 28.

Sri Chinmoy maraton - első "hivatalos" maratonom



Sok éve futok és eljött az a nap is, hogy nem csak, hogy beneveztem hanem le is futottam életem első "klasszikus" maratonját. Erre, hogy is kerülhetett sor, ezért is született ez a bejegyzés. Miért nem került eddig erre sor, egyszerűen kerültem az ilyesfajta rendezvényeket, ha és amennyiben lehetett nem futottam tömegrendezvényeken főleg nem betonon. Persze kivételek erősítik a szabályt, így volt ez 2014-ben is, vessző futás, Pécs-Harkány, rókaűzők:). De most megtört a jég és eleve 2015-ben minden hónapban szeretnék egy "hosszabbat" ha lehet min 42km futni, márciusban három (52km, 39km, 42km) is összejött, most hiányzott és hónap vége van:)...   

2015. április 13.

Salomon XA pro ultra Gtx - az álom cipő rövid élete

A Salomon XA az álomcipő számomra, évek óta szemezek vele, igaz, hogy a zölddel:). Két Adidas Response Trail-t futottam szét évekkel ezelőtt, ami teljesen az Én kaptafám, és érzésre a Salomon "ugyanaz a cipő". Persze csak belebújva érzésre, meg súlyra, meg robusztusságra. És akkor rögtön az elején, a Salomon alig bírt 600 km-et, 5 hónapot, csak terepen, nagyon kímélve, arra használtam amire való, terepfutásra. Sajnos jött egy hideg szombati nap, egy jó ötlet, hogy fussunk egy nagy kört a térdig érő friss hóban, és a cipő megadta magát, a gyors fűző elkezdte megenni az anyagot az orrán, és az orrán belső felén meg egyszerűen elrepedt az anyag.

2015. február 19.

2014, tíz nap futás ~ 22:30-23:30h összidő

a "futás" térképen
Az ötlet az volt, hogy 10 napon keresztül, a hétköznapjaimba beillesztve, szeretnék futni napi 2 óra 15 percet (ha bírom többet), naponta különböző időpontokban, elérhető de eltérő útvonalakon. Hétköznapokon, nem bontva meg a "napirendet" az elképzelésem, min 210 km optimális esetben 250 km sok "tereppel".  A kezdő nap 2014.09.06 szombat volt, a Bólyi Vessző futás és annak egy új távja 21+km. 
A tervből végül összesen ~23:20 perc futás, ~228 km, ~2766 m szintkülönbség valósult meg sok tereppel. 3 beton, 4 földút, 2 terep, 1 Mecsek-város vegyes és a 10 napból szerdától a második fél 6 napján esett az eső minden futás alatt.

2015. február 12.

"Kicsit el vagyok maradva" - nincs alibim:)

Fél év telt el bejegyzés nélkül, nincs igazi okom rá, csupán nagyon telnek a napjaim. Pozitív értelembe, élek, és kitöltöm a rendelkezésemre álló időt. "Rengeteg", heti min 4 futás (havi 17-18) amit most próbálok felvinni 5-re (havi 20-21), évek óta először összejött a havi egy hosszú 30 km feletti futó túra:).
És a tervek csak halmozódnak, 2015 havi 20 futás, egy éve havi 200km felett voltam minden hónapban. Vérkör (77km), Kinizsi 100, Mecsek "trans", Pécs-Máriagyűd-Borjád zarándokút és a többi... a futás arra a szintre jutott amire mindig is akartam. Igazából futó természetjárás, megfigyelés a pillanat megélése, gyorsabb-nagyobb távolságok bejárása anélkül, hogy komolyabban "megterhelne".

2014. július 30.

Borjád - Máriagyűd "zarándoklat" 2014

A szokásos hajnali indulás három óra sincs amikor bekopogok útitársam házának ablakán, Ő még készülődik jól teszi, nekem aludni sem sikerült. Megvártam míg elkészülnek és indultunk is. A már tavaly megjár útvonalon mentünk, nekem ez jobban is tetszett mint a hagyományos.   
A hajnali indulással kicsit napfelkelte után értünk a Palkonya felett található Szt Bertalan Kápolnához. 

2014. június 18.

Tavaszi futás, borutak, színeim 1. - Villányi templom-hegyi Ammonitesz tanösvény

Május a borosok szempontjából uborka szezon, mégis erre az időszakra szervezte a bólyi veszőfutás szervezője (Schmidt Feri) a "borrégiók közti" (remélem jól írom) futást. Kibővítettem a tervezett programot május elején egy Borjád-Kisbudmér-Kisjakabfalva-Villány-Kisjakabfalva- Kisbudmér-Borjád ~ 24 km, majd május végén szombaton a Borjád-Bóly-Borjád-Kis- Nagybudméri elágazás - Borjád Szent Ambrus malom 19 km, majd vasárnap a Borjád- Bóly-Szajk 16 km útvonallal. Így pont is került a két borút ("Fehér-Vörös") összekapcsolására. Ez a május ideális futó időszak volt, rendszeres esők:-) égető nappal sok gyűjtött kilométerrel.

2014. május 8.

A MECSEK 50 - elmúlt 20 év

1994-ben a Mecsek 50, volt az első hosszabb távú teljesítmény túrám. Imádtam, imádom a kelet Mecsek legszebb részein halad Püspökszentlászló - Zengő - Réka völgy - Óbánya - Cigány hegy - Máré vár, hogy csak néhányat említsek , nagyok a szintkülönbségek, látványosak, technikások az utak, bringával sokszor nehezebb volt mint gyalog. Mecsek 50-en 10-szer voltam kétszer gyalog-futva, M30-on kétszer gyalog, kivétel nélkül élveztem.
A húsz év alatt, volt, Zobákpusztai, Pécsváradi indulás, volt 6h 20 perces menetidő és volt 12 órás is és mindkettő bringával. Fele-fele arányban esett az eső, és az időpontra és túrára jellemzően amikor nem esett égetett a nap, minden évben itt kaptam meg az első póló mintát a kezemre.

2014. április 10.

Deuter Nordic Lite - Pulse One, a kis övtáska

Kell egy pár "cuccot" vinnünk ami már a zsebekbe nem fér el kell egy megoldás, a hátizsák túl nagy (bár vannak nagyon jó futó zsákok, horror áron), egy nagy övtáska meg nagyon kényelmetlen, mert lötyög, rázkódik, nehéz, szorít, és szerintem futni nem jó. Számomra a jó választás a kedvenc, kis övtáskám a Deuter Nordic Lite. Még ma is kapható ilyen névvel a piacon, de a Deuter honlapját és a katalógusokat nézve már 2013-tól (nem találtam korábbi katalógust) csak Pulse One néven található meg.

2014. március 20.

Egy maraton meg egy "kicsi" - a betont gyűrve

54 km futva jó "móka",  betonon már kicsit kényelmetlen, komoly megpróbáltatás a lábnak. Az év első közúti futóversenye az idén 30.-dik alkalommal megrendezett Pécs-Harkány. 25 km közút, alattomos emelkedőkkel, jó hangulattal, sok futóval. Idén egy gyors elhatározással megtoldottam kicsit, a Harkányi befutó után alig csak pár percet lazítva (sétával, evéssel) indultam tovább Siklós felé haza egy laza plusz 29 km-es szakasszal.

2014. március 18.

A felelős erdei kutyasétáltatás szabályai - kutyával az erdőben újra!

Egy éve írtam meg a kutyával az erdőben cikket, gondnak tartom és erős súrlódási pontnak természetjárók, főleg a kutyás természetjárók és az erdészet, vadászok közötti kapcsolatban. Amúgy se felhőtlen ez a kapcsolat hisz mindenki a sajátjának érzi az erdőt és úgy gondolja a saját nézőpontja szerint az Ő szabályai érvényesek a "vadonban". A napokban találtam a Pilisi Parkerdő zRt oldalán az erdei hírcsokorba az alábbi hírt, TETSZIK bár biztos ezen, anyagban van kivetnivaló, de egy jó kezdeményezés. A Pilisi Parkerdő zRt által készített nyomtatványt letölthetitek, innen.