A MECSEK 50 - elmúlt 20 év

1994-ben a Mecsek 50, volt az első hosszabb távú teljesítmény túrám. Imádtam, imádom a kelet Mecsek legszebb részein halad Püspökszentlászló - Zengő - Réka völgy - Óbánya - Cigány hegy - Máré vár, hogy csak néhányat említsek , nagyok a szintkülönbségek, látványosak, technikások az utak, bringával sokszor nehezebb volt mint gyalog. Mecsek 50-en 10-szer voltam kétszer gyalog-futva, M30-on kétszer gyalog, kivétel nélkül élveztem.
A húsz év alatt, volt, Zobákpusztai, Pécsváradi indulás, volt 6h 20 perces menetidő és volt 12 órás is és mindkettő bringával. Fele-fele arányban esett az eső, és az időpontra és túrára jellemzően amikor nem esett égetett a nap, minden évben itt kaptam meg az első póló mintát a kezemre.

Deuter Nordic Lite - Pulse One, a kis övtáska

Kell egy pár "cuccot" vinnünk ami már a zsebekbe nem fér el kell egy megoldás, a hátizsák túl nagy (bár vannak nagyon jó futó zsákok, horror áron), egy nagy övtáska meg nagyon kényelmetlen, mert lötyög, rázkódik, nehéz, szorít, és szerintem futni nem jó. Számomra a jó választás a kedvenc, kis övtáskám a Deuter Nordic Lite. Még ma is kapható ilyen névvel a piacon, de a Deuter honlapját és a katalógusokat nézve már 2013-tól (nem találtam korábbi katalógust) csak Pulse One néven található meg.

Egy maraton meg egy "kicsi" - a betont gyűrve

54 km futva jó "móka",  betonon már kicsit kényelmetlen, komoly megpróbáltatás a lábnak. Az év első közúti futóversenye az idén 30.-dik alkalommal megrendezett Pécs-Harkány. 25 km közút, alattomos emelkedőkkel, jó hangulattal, sok futóval. Idén egy gyors elhatározással megtoldottam kicsit, a Harkányi befutó után alig csak pár percet lazítva (sétával, evéssel) indultam tovább Siklós felé haza egy laza plusz 29 km-es szakasszal.

A felelős erdei kutyasétáltatás szabályai - kutyával az erdőben újra!

Egy éve írtam meg a kutyával az erdőben cikket, gondnak tartom és erős súrlódási pontnak természetjárók, főleg a kutyás természetjárók és az erdészet, vadászok közötti kapcsolatban. Amúgy se felhőtlen ez a kapcsolat hisz mindenki a sajátjának érzi az erdőt és úgy gondolja a saját nézőpontja szerint az Ő szabályai érvényesek a "vadonban". A napokban találtam a Pilisi Parkerdő zRt oldalán az erdei hírcsokorba az alábbi hírt, TETSZIK bár biztos ezen, anyagban van kivetnivaló, de egy jó kezdeményezés. A Pilisi Parkerdő zRt által készített nyomtatványt letölthetitek, innen.  

1000 km után is van élet - Saucony ProGrid Xodus

2013 februártól-novemberig túl lépett a "lefutottak már" (ha van erre kifejezés?) kategórián a Saucony ProGrid Xodus. Eladók és hozzáértők (gyártók) véleménye alapján 800-1000km futás után a futócipők már nem csillapítanak, és gyakorlatilag csere érettek. E tény miatt sok hezitálás után választottam ezt a cipőt. Jelentem 85% terepen kezdetben szinte csak esőben:) túl volt az 1000km-en és meglepően jól bírja, kitakarítva mondhatni új állapotban van. Másnak is csak ajánlani tudom, aki nem akar évente két cipőt venni. 

Fénylánc 2013 - december 21. a téli napforduló

http://fenylanc.uw.hu/2013/

December 21-hez a Téli napfordulóhoz több más eseményhez hasonlóan kötődik egy kezdeményezés a Fénylánc. Ismételni tudom a tavaly is megírt cikkemet, egy kis kiegészítéssel. Ahogy akkor írtam, "ritkán találkozok olyan kezdeményezéssel ami ennyire tetszene, olyannal amit meg is osztok meg még egyáltalán nem". Akkor írtam, ami megfogott benne a kis lángok a térképen (nagyon ötletes), nagyon szeretem a térképeket, a google-ét meg főként, nincs olyan nap, hogy ne bóklásszak és "csak úgy"* keressek, nézzem a frissítéseket, bámuljam a műhold képeket. 

Vesszőfutás Bóly 2013

Visszatérőként a vesszőfutáson. Idén nem voltak különösebb elvárásaim, sokkal többet futottam mint eddigi években, sikerült heti 3 de inkább 4 futást összehoznom, minden futás minimum 1h, az a legtöbb esetben min. 10km általában földutakon. A sok futás pozitív változásait érzem inkább, bár súlyom kis mértékben csökkent csak, még mindig száz köröl járok, de jól érzem magam. Nehezen fáradok, egyenletes a légvételem,

Mecsek 50 - szenvedve

Áprilisban nekifutottam életem 10-ik Mecsek 50-ének, nagy tervekkel indultam a túra történetének 30-dik jubileumi rendezvényén, mármint  ami a menetidőt jelenti. Eddig emésztettem és próbáltam javítani (mármint a tapasztalt hibákon) talán sikerrel. Évekig ez volt  kedvenc túrám, évkezdésnek, erőfelmérésnek, kekeckedésnek (ugyanis nem lehetett bringával indulni idióta érvek miatt, mi mégis megtettük:-), kiváló túra nagy szintkülönbség rutinos szakaszok, kedves szervezők (a pont őröket nem zavarta a bringa), szép

Borjád - Máriagyűd "zarándoklat" 2013

Ismét eljött a máriagyűdi zarándoklat ideje, érdekes módon már várom mintha egy nagy túrára indulnék. Igazán kihívást jelent számomra, mert hajnalban 2.50-kor indulunk, ez nekem egyrészt szokatlan, másrészt indokolatlan egy alig 22km-es túrán. De ez a szokás (amit mellesleg ez a kis csapat hozott vissza három éve), hogy oda érjünk a 10h-kor kezdődő szentmisére Máriagyűdre a kegytemplomba. Máriagyűdről és a zarándoklatról már írtam tavaly. Az idei túra kicsit formabontó lett, nagyrészt a túra útvonalának

Róka kölykök

Az erdő szélén haladva, az erdő és a rét találkozásánál, verőfényes napsütésben (mert volt ilyen pár órára:) vettem észre a két kölyköt akik "elég komoly" játékban voltak ahhoz, hogy ne vegyenek észre. Tudom, hogy a róka dúvad és egész évben vadászható, meg elszaporodott (erről lejjebb) de erre az időszakra nem engedélyezném a vadászatot! Csodás kis jószágok, mintha a kutya meg a macska "keveréke" lennének, olyan rugalmasak és közben erőteljes harapásokkal és morgással belemerülnek a játékba.

Vigyázzunk az őzgidákra

Az őzgida  a 2-300 méterre legelő anyját hívta, egy ideig figyeltük a háttérből, néhány kép és megvártuk míg biztonságban elsétál a bokrokba. Nagyon büszke vagyok a kutyámra, aki egy mukk nélkül mellőlem figyelte a picurt, 30-35 méternél nem mentünk közelebb vigyázva NE ZAVARJUK MEG, NE RIASSZUK MEG, NE FOGJUK MEG! Ugyanezt kérjük mástól is.
A nagy Őz piknik:), a nagy szél rossz az idő és kevés az ember. Az őzgidák április és július között születnek meg, nagy többségük május-júniusban.

Gerber Bear Grylls Scout, zsebkés félig fogazott pengével - kések, bicskák

Gerber Bear Grylls Scout az új mindenes, egy Buckot vált ezen a poszton, az elmúlt három hétben értek pozitív és negatív tapasztalatok is. Első pillanatra egy kényelmes, jó fogású nagyon jó kialakítású, könnyű, tartós, erős és mindenek előtt nagyon tetszetős (szép:) zsebkés. A Gerber régóta a kedvenc gyártóim közé tartózik, elfogadható árú és jól használható késeket gyárt, vadászatra, mindennapokra egyaránt. Jó eszköz lesz hosszú évekre a mindenesnek.

Nagyon megörültem amikor meglett, kíváncsiság és a használat (babrálás, fogdosás, vágás) varázsa kerített hatalmába. Bár több helyen írták, kisebb kézre van tervezve, gondolom kiscserkészekre gondoltak:-) Én ennek nem éreztem annyira jelentőségét, annak ellenére, hogy nem kicsi a kezem.

Buck Bantam Camo, egy kés három éle-te - kések, bicskák

Mindenes, "olcsó" és nekem nagyon bejött, Buck Bantam Camo a jó nevű gyártó a keményre edzett, tartós és megbízható késeiről ismert. A hétköznapokon, kertben, réten, kinti munkára évek óta egy Buck Bantam-ot használok, könnyű súlyú egykezes nyitású kést terep mintás markolattal. A "Buck ezt a kést azoknak ajánlja, akik most ismerkednek a kések világával", magyarul egy alap modell, nagy előnyével alap árával  "A Bantam, 3 különböző méretben, minimális formai különbségekkel, különböző markolatszínnel kapható.

Téli- ruha tapasztalatok - természetesen futva

Visszatért (el sem ment) a tél március második felére, ezért újra átgondoltam mit húzok fel hidegben! Egész télen teszteltem, magam és a ruházatot is! Sok verzió létezik alig pár ruhadarabra, ahogy a hőmérséklet nulla köré kerül esetleg lemegy mínuszba  nem beszélve az eső, hó és szél okozta  nehézségekről!
Több rétegben öltözködjünk, gondoskodjunk az izzadság elvezetéséről, melegítésről, és a időjárás elleni külső védelemről! Védeni kell az ízületeket  a testünket a kihüléstől hidegen jobban sérül  problémát okozhat a rossz működés.

Saucony progrid xodus - természetesen futva

első nap, sár

Saucony RroGrid Xodus TR, nagyon sokat gondolkodtam ezen a döntésen, a sok előítélet és a már említett okok miatt. Megvettem és jöttek sorra a pozitív tapasztalatok:-), elsőre egy laza 10 km, vizes talajon, sárba. Tapadt és fogott, száraz maradt a lábam holott a cipő nem vízálló, könnyűnek tűnt, nem fáradt el a talpam és nem törte meg sehol! A vényvisszaverő csíkok mintha világítanának a sötétben, dobálja a sarat, taszítja a vizet, a koszt, kell ennél több? Jó döntés volt! Most már csak a tartósságára leszek kíváncsi!